Пост на воде. - из лекции о видах постов Торсунова Олега Геннадьевича.
Когда вы поститесь на воде, надо пить всегда когда хочется и столько сколько хочется. Не надо впихивать насильно воду в себя. Надо пить только когда хочется.
Пост на воде очищает организм, очищает тонкие каналы, омолаживает организм. Выходить из поста лучше легкими продуктами, который у Вас очень легко перевариваются. Это бананы, кокос, яблоки, финики, шпинат и др.