✅ Отдельных упражнений на рельеф не существует, это теже самые упражнения, вопрос в каком режиме вы их выполняете. Для упражнений на рельеф необходимо взять меньший вес снаряда, выполнять в более медленном темпе и на большее количество повторений и конечно соблюдать диету или хотя бы правильное питание.💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.
🔥Скорее регистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ 🔥
✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.
✅Приходи к нам в академию
kettlebellschool.com
✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
idkbc.com
✅Наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
