
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Магний — один из важнейших микроэлементов для организма, и его роль нельзя недооценивать. Он отвечает за работу нервной системы, нормализацию обмена веществ, а также поддерживает здоровье сердца и мышц. Недостаток магния может привести к различным проблемам, таким как бессонница, мышечные судороги и даже повышенная тревожность.
Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как сохранить здоровье сердца, как очистить желчный пузырь и как справиться с высоким давлением.
А как вы пополняете уровень магния в организме? Делитесь своими способами в комментариях!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #дефициты #магний #микроэлементы