Стресс и расставание: Как пережить разлуку

Подробнее о видео

Стресс и расставание: Как пережить разлуку.
Топ 5 способов, которые могут помочь девушке пережить стресс от разлуки с парнем:
1 Общение с близкими. Поделитесь своими чувствами с друзьями или родственниками.
2 Занятие физической активностью. Упражнения могут помочь вам освободить энергию и снять напряжение.
3 Практика медитации и релаксации. Используйте техники медитации, глубокого дыхания или просто уделяйте время для себя, чтобы успокоить ум и тело.
4 Дать себе время для обработки чувств. Разрешите себе пережить горе, гнев, печаль и другие эмоции, которые могут возникнуть в результате разлуки.
5 Поставить перед собой новые цели. Разработайте план действий, чтобы двигаться вперёд и сфокусироваться на собственном развитии.
Фильм «На крючке!» 2011 18+
Жанр: комедия, мелодрама
Страна: Россия
Режиссёр: Наталья Углицких
Длительность: 86 мин.