Мне показалось, что я не показала во вчерашнем видео самое интересное свойство это йогурта(мусса)😊 да и почему бы такой полезной еде не посвятить два рилса🙃 нашумевший мусс из хурмы у меня так и не получился ни разу, кстати. А этот всегда получается.Так что делюсь рецептом😊⬇️
Есть в этом йогурте два нюанса. Первое — это то, что лучше использовать замороженную клубнику. Тогда он холодненький, как настоящий йогурт. Но это не обязательно.
И второе — гречку лучше брать только-только проросшую. Если она прорастает долго и не в холодильнике, может появиться запах, который не очень вписывается в йогурт. В принципе, замоченная на ночь гречка — самый подходящий вариант.
Ну а дальше всё просто: смешиваем все ингредиенты в блендере (около минуты измельчаем, чтобы масса побелела) и наслаждаемся живой едой.
Ингредиенты(на одну порцию):
1/2 очень спелого банана
3 ст. л. проростков гречки
3–4 клубники
Мед или сироп по вкусу
50 мл воды
Расскажите кто делал мусс из хурмы? Может там секрет какой-то? Я три разных сорта хурмы брала и не один не застыл🤷♀️
#веган #веганскиерецепты #сыроедение #постноеменю #рецепты #живойогурт #йогуртиззеленойгречки #зеленаягречка
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
