Хочешь похудеть без диет и голодовок? Начни с простого – правильного жевания! Это не шутка: скорость еды напрямую влияет на то, сколько калорий ты съешь и как быстро почувствуешь сытость. В видео показываю разницу и даю лайфхак, который работает всегда.Подписывайся, чтобы не пропустить другие мои советы по питанию и стройности!
А прямо сейчас переходи в шапку профиля и пройди мини-анализ в чат-боте: он покажет, что мешает твоему телу худеть – гормоны, кишечник или привычки.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
