
Ингредиенты:
- 1 банан
- 100 г творога
- 1 столовая ложка манной крупы
- 1 яйцо
- Сахар по желанию (или сахарозаменитель)
Приготовление:
1. Подготовка ингредиентов: В глубокой ёмкости поместите банан, творог, манную крупу, яйцо и сахар (если используете).
2. Смешивание: Используя погружной блендер, пробейте все ингредиенты до получения однородной массы. Это поможет избавиться от комочков и сделать суфле более воздушным.
3. Перекладывание в посуду: Полученную массу переложите в красивую или удобную посуду, подходящую для микроволновки.
4. Приготовление в микроволновке: Установите посуду в микроволновку. Готовьте на мощности, подходящей для вашей модели, от 1 до 3 минут. Время приготовления может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновки, поэтому следите за процессом.
5. Подача: После приготовления дайте суфле немного остыть. При желании украсьте его шоколадом, миндалем или кокосовой стружкой.
Приятного аппетита!
Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет для завтрака или перекуса.