Правда ли, что после 35 нельзя похудеть?В 20-30 лет похудеть к лету или Новому Году было несложно, согласны? Посидела 2-3 недели без сладкого и мучного — и вот уже талия тоньше стала.
Но в 35 и после такие «фокусы» с организмом не проходят. Почему?
Дело точно не в генетике:
- В 35+ замедляется скорость обмена (метаболизм).
- Происходят гормональные дисбалансы («качели» половых гормонов, нестабильная функция щитовидной железы — когда гормоны, кажется, в референсе, но уже на грани…).
- А постоянные стрессы, которые приводят к всплескам кортизола и инсулина? Они ведь тоже играют «против нас» в этой игре.
До 35 организм адаптировался к дефицитам, стрессам и недосыпам, но у ресурсов адаптации есть свои пределы.
Вот оно все и «выстреливает» гормональными дисбалансами, которые влияют на набор веса и не дают нам стройнеть легко и быстро, как в юности.
Что делать?
На бесплатном марафоне буду разбирать подробно гормоны, которые влияют на набор веса. Расскажу, какие анализы сдать и что потом делать.
Кроме того, обсудим:
🤍Как обмануть время и сохранить молодость надолго.
🤍Как вернуть упругость кожи и густоту волос.
🤍Откуда брать энергию и как сохранить либидо.
Обязательно приходите, чтобы оставаться стройными, молодыми и активными в любом возрасте.
Запись на марафон по ссылке в шапке профиля @volkova_for_women
#гинеколог #врачгинеколог #менопауза #женскоездоровье #климакс #либидо #зож
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
