🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса» по ссылке 👉 На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье.
🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар «Ключ к красивому животику после родов»
👉
На вебинаре вы узнаете о трех шагах, которые приведут вас к красивому животику и помогут обрести стройное подтянутое тело без спортзалов и диет.
🎁 Заниматься со мной ежедневно. Узнать подробнее о закрытом клубе «Miss Yoga» по ссылке 👉
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин – преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
В сегодняшнем выпуске хочу поделиться с вами своими впечатлениями о том, как мы с семьей чудесно провели свои выходные на природе. Мы живем в Норвегии, и я хочу немного рассказать вам об этой самобытной стране. У норвежцев есть популярная традиция – отдыхать на природе вдали от города в скромных, но уютных домиках-хижинах из дерева, которые называются "хитте". Вот в таком деревянном домике в горах возле озера мы и провели семьей свои выходные вместе с нашими друзьями.
Это было незабываемо! 🔥 Мы очень много гуляли на свежем воздухе, ходили на рыбалку, вечером сидели у камина и разговаривали, а еще играли с детьми и просто дурачились!
Я счастлива, что нам всем удалось забыть о повседневных заботах, перезагрузиться и насладиться живописной природой Норвегии.🌲
А как проходит ваш семейный отдых? Поделитесь в комментариях!✍🏻
✨Если вам понравился такой формат, ставьте лайк, 👍🏼и тогда я буду больше делиться с вами интересными моментами из своей жизни.
00:00 - Введение. Я организовала семейный отдых.
00:22 - Традиционное место отдыха норвежцев
00:43 - Обзор хитте
01:24 - Кухня, ванная, туалет
02:02 - Камин
02:15 - Обеденный стол
02:30 - Спальные комнаты
03:10 - Комната отдыха
03:39 - Как мы организовали быт
04:33 - Прогулки, игры, рыбалка
04:52 - Обед. Секрет приготовления и подачи брокколи
06:10 - МК «3 элемента женского здоровья и ресурса»
06:48 - Вечер у камина
07:21 - Я счастлива - отдых удался
08:14 - Заключение
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram:
🔷Vk:
🔷TikTok:
🔷Яндекс Дзен:
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼
#отдыхвнорвегии #lifestyle #оксанароггелин #йога #отдых #отдыхзарубежом #семья #детииродители #выходные #природа #отдыхнаприроде #традиции #семейныеценности #семейныйотдых #lifeinnorway #жизньвнорвегии #семейныеотношения #norwaytravel #скандинавия #фактыонорвегии #рецепты #обеддлявсейсемьи #женскоездоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
