Подписка на канал-
Сергей Югай вконтакте-
Сергей Югай в Инстаграм-
Игорь в инстаграм-
Елена Пунина в инстаграм- Игорь «Анубис» Романов расскажет и покажет ответ на важнейший для женщин вопрос-как в приседаниях со штангой на плечах направить нагрузку на ягодичные мышцы, отключив при этом квадрицепсы. Всем-всем прекрасным леди, кто хочет округлить попу!