#grwm | вуз #мгимо | #сон

Подробнее о видео

Всем доброе утро! С вами Жанна Роганова, и сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми важными изменениями, которые произошли со мной за последние полгода. Как вы знаете, я учусь на факультете международного бизнеса в МГИМО, и моя жизнь полна учебы, проектов и ярких моментов. Но в последнее время я начала по-другому воспринимать важность сна и его влияние на мое общее состояние.

Раньше я могла спать всего 3 часа и при этом чувствовать себя энергичной и активной. Я без проблем справлялась с учёбой, тренировками и встречами с друзьями, и энергии мне хватало на весь день. Но, как говорится, «всё меняется». Возможно, это связано с тем, что я стала старше, а возможно, мой организм требует большего внимания к себе. Теперь, если я не высплюсь и не получу свои 7-8 часов сна, я просто зомби. Я всё равно могу выполнить все обязательные задачи, но к вечеру чувство усталости становится невыносимым.

Не могу сказать, что мне это не нравится — на самом деле, я полюбила процесс сна и отдыха. Это время, когда я могу отключиться от забот, погрузиться в свои мысли или просто насладиться тишиной. Я заметила, что хороший сон помогает мне не только в учёбе, но и в бизнесе, который я развиваю параллельно с учёбой в МГИМО.

Сегодня у меня запланированы пары по маркетингу и организационному поведению, и это будет особенное занятие, потому что к нам на лекцию придёт вице-президент Почта Банка. Я не могу дождаться, чтобы узнать, какие инсайты он поделится с нами о мире бизнеса и менеджмента.

Теперь, когда я готовлюсь к парам, я уделяю внимание каждой детали: от выбора одежды до создания правильного настроения. Это помогает мне не только лучше сосредоточиться на учёбе, но и впитывать новые знания, которые я надеюсь использовать в своём будущем бизнесе.

Не забывайте подписываться на мой канал и следить за моими обновлениями — впереди много интересного! Желаю вам всем хорошего дня и вдохновения. Пока-пока!

Ключевые слова и теги:

Ключевые слова:
Жанна Роганова, МГИМО, факультет международного бизнеса, студенческая жизнь, бизнес, влияние сна, маркетинг, организационное поведение, здоровье и сон, вице-президент Почта Банка, учеба и отдых, развитие бизнеса, молодёжные проекты, университетские будни, личный опыт, энергия и продуктивность.