В этом видео коуч и психолог расскажет, как реакции, эмоции и наше мышление искусственно увеличивают наши проблемы. Часто мы сталкиваемся с мелкими трудностями, которые становятся значительными только из-за нашего восприятия. Накручивание, нагнетание, катастрофизация и прочее механизмы, не являются продуктивными при решении проблем. Узнайте, как управлять своими эмоциями и мышлением, чтобы избежать увеличения проблем. Советы и техники от профессионалов помогут вам справиться с любыми ситуациями. В этом видео вы узнаете:
Как изменить свое восприятие проблем
Примеры того, как маленькие проблемы становятся большими
Практические советы для решения проблемных ситуаций.
Подпишитесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации!
#Психология #Коучинг #Эмоции #Реакция #Проблемы #ПсихологическиеСоветы #Мышление #ЛичностныйРост #Саморазвитие #УправлениеЭмоциями
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
