Тревожность и секс. Как ИЗБАВИТЬСЯ от волнения ПЕРЕД БЛИЗОСТЬЮ? Советы сексолога

Подробнее о видео

Тревожность может оказать значительное влияние на сексуальную жизнь пары, причём как у мужчин, так и у женщин. Физиологические и психологические факторы могут мешать эрекции у мужчин, а у женщин тревожность может стать причиной оттягивания оргазма. Секс хоть и не является единственным аспектом отношений между мужчиной и женщиной, но всё же, сексуальные отношения важны и в этом выпуске ведущий и режиссер АРКАДИЙ ЖИГАЛОВ и сексолог НАДЕЖДА ЯСТРЕБОВА говорят о тревожности и сексе, о том, как избавиться от волнения перед близостью. Вы узнаете многое о влиянии стресса и тревожности на сексуальную жизнь, узнаете о техниках расслабления и снятия тревожности, разберетесь, почему важно чувственное фокусирование и как оно поможет справиться с тревожностью и стрессом перед близостью. Вы получите много хороших советов от сексолога. Смотрите выпуск прямо сейчас!

Телеграм канал Надежды Ястребовой

Для Вашего удобства:
00:00:00 Яркие моменты выпуска
00:00:30 Влияние тревожности на сексуальную жизнь
00:02:42 Влияние стресса на эрекцию
00:04:02 Техники расслабления
00:05:42 Диалог в паре
00:06:36 Важность секса в отношениях
00:10:39 Влияние стресса на женский оргазм
00:13:34 Техники снижения тревожности
00:14:22 Причины тревожности
00:16:42 Упражнения для пар
00:22:53 Этапы чувственного фокусирования
00:23:44 Временные терапевтические интервенции
00:25:39 Цель секса и терапия
00:26:34 Метафора тропинки
00:27:47 Мастурбация и тревожность
00:30:35 Дезадаптивная мастурбация
00:32:16 Секс-игрушки и тревожность
00:36:15 Разнообразие в сексе
00:39:02 Техники для улучшения сексуальной жизни
00:39:48 Важность концентрации на ощущениях
00:40:44 Баланс расслабления и стимуляции
00:41:34 Индивидуальный подход к сексу
00:42:29 Обращение к сексологу

✅ Подписывайтесь на канал 👉
✅ Делитесь этим видео с друзьями 👉
✅ Ставьте лайк этому видео! 🫶

Наш Разум.клуб для всех, кто беспокоится о своем здоровье и счастье! Присоединяйтесь:
📌 Сайт
📌 Youtube
📌 Telegram
📌 ВКонтакте
📌 Rutube
📌 Дзен
📌 Платформа

#тревожность #секс #интим #волнение #интервью #сексолог #тревога #страх #иринапершина #разумклуб

Повышенная тревожность может снижать интерес к сексуальной активности. Когда человек постоянно находится в состоянии стресса или беспокойства, его организм переключается на режим выживания, а не удовольствия. Это может приводить к уменьшению полового влечения и снижению уровня либидо. У мужчин тревожность может вызывать проблемы с эрекцией. У женщин тревожность может мешать достижению оргазма, поскольку для полноценного сексуального удовлетворения необходимо расслабиться и сосредоточиться на ощущениях. Тревога может сопровождаться физическими симптомами, такими как мышечное напряжение, головная боль, усталость и проблемы с пищеварением. Эти факторы также могут негативно сказываться на качестве сексуальной жизни, делая её менее приятной и комфортной. Постоянное беспокойство и стресс могут создавать эмоциональную дистанцию между партнёрами. А люди, страдающие от тревожности, могут испытывать страх перед возможной неудачей в постели. В крайних случаях тревожность может привести к полному отказу от сексуальных контактов. Человек может избегать интимной близости, чтобы избежать возможных неприятных ощущений или разочарований. Техники расслабления помогают снять напряжение и улучшить эрекцию. Важен диалог в сексе, поддержка и разные виды близости. Обязательно посмотрите этот выпуск про тревожность и секс, и про то, полезно ли мастурбирование и может ли оно вызывать тревожность, в чем польза и вред секс игрушек, в чем причина измен, как разнообразить интимные отношения мужчины и женщины и еще множество полезных советов от сексолога. Берегите своё здоровье и здоровье своих близких, а помогут в этом врачи и специалисты Разум.клуба! Подпишитесь, чтобы узнавать все самое интересное и полезное первым! Не пропустите новое интервью! Ваша Ирина Першина - Разум.клуб!