
В состав фруктов и овощей входят разнообразные органические и неорганические вещества-вода, витамины, минералы, углеводы, органические кислоты, ферменты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества и другие.
Химический состав плодов и овощей зависит от многих факторов: условий выращивания, агротехники, климатических условий, почвы и т.д.
Сейчас состав продуктов по питательным веществам очень отличается от того, каким был 20, 30, 50 лет назад. Количество витаминов и минералов в них значительно снизилось! Поэтому недостающую потребность в витаминах мы восполняем за счет витаминно-минеральных комплексов.
Если было познавательно, то поставь лайк!) Еще больше пользы по здоровому питанию у меня на канале, подписывайся
Спасибо за поддержку и будьте здоровы!
#яблокосодержит #составяблока #яблоко #питание #кухнястройности #язнаючтоем