Селедка с картофелем ПОЛЕЗНАЕсли добавить к ней порцию квашеной капусты, заправленный оливковым маслом с кислотностью менее 0,5
Съесть грамм 200 сельди или скумбрии
Грамм 200 капусты
И 150 г картофеля я зеленью, плюс - посыпьте мускатным орехом немного, удивительно по пользе и вкусу.
Как вам такая диета молодости на пятницу ?
И запить минеральной водой средней минерализации- отеков не будет
Мой инстаграм:
Мой телеграм:
Ведение и продвижение YouTube-каналов:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
