Лучший антистресс не бокал вина, а тренировка и закаливание!

Подробнее о видео

Пример того, как заканчивается мой рабочий. После всех дел сегодня по программе не телевизор и бокал вина от стресса а 10 км бегом, тренировка с весами и закаливание, всё естественно без еды и первый прием пищи за сегодня будет после 22.00 мясо и салат, на десерт ягоды и чёрной шоколад 90% всем крепкого #здоровье и мощной #дисциплина 🙏🏻