
Это постоянное внимание к себе, чувства, мыслям и телу. Пока энергия не течёт, нет самой жизни! Посмотри на природу — нет там застоя, всё движется, дышит, живёт в ритме гармонии.
Осознанность — ключ к выходу из круга залипания и страданий. Она открывает дверь в новую реальность, где твоя жизнь может засиять по-новому!