ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ лечение, упражнение, как избавиться от выгорания, профессиональное выгорание

Подробнее о видео

00:00 - начало
00:08 - общие рекомендации
00:50 - выход из травмирующей ситуации, нахождение триггеров
03:13 - ничего не делай, отдых
04:51 - на что я могу повлиять
06:03 - личные границы, как отстаивать личные границы
07:30 - упражнение шкала работника
08:19 - поиск ресурсов, ресурсное состояние
09:19 - похвала, хвалите себя
10:18 - упражнение дыхание по пульсу
12:00 - упражнение работа с негативными убеждениями
13:27 - упражнение смывание негатива и наполнение энергией

эмоциональное выгорание, профессиональное выгорание, выгорание на работе, эмоциональное выгорание что делать, что такое эмоциональное выгорание, эмоциональное выгорание на работе, выгорание, синдром эмоционального выгорания, эмоциональное выгорание признаки, синдром выгорания, симптомы выгорания, причины эмоционального выгорания, эмоциональное выгорание симптомы, что делать при выгорании, признаки выгорания, справиться с выгоранием, усталость, лечение эмоционального выгорания, что делать если выгорел на работе, что делать при выгорании, лечение выгорания, лечение эмоционального выгорания, советы при выгорании, рекомендации при выгорании, эмоциональное выгорание психология, эмоциональное выгорание психотерапия, профессиональное выгорание что делать, профессиональное выгорание лечение, профессиональное выгорание психотерапия, профессиональное выгорание психология, как предотвратить эмоциональное выгорание, как избежать эмоционального выгорания, как избежать профессионального выгорания