Сегодня я обращаюсь к теме "заслужить и должен", которая представляет собой две стороны одного и того же феномена. Мы часто сталкиваемся с программой "заслужить", которая может охватывать широкий спектр контекстов - от похвалы, любви до достижений. В общем и целом, она направлена на любой ресурс. И не важно это люди или состояние. Когда мы стремимся заслужить что-то, мы часто чувствуем себя недостаточными, что с нами что-то не так, нам нужно добиться этого через семь потов. По итогу, мы получаем лишь крупицы. Это вызывает маленькую короткую радость, но чаще всего боль и разочарование.
С другой стороны, есть люди, которые исходят из позиции "ты мне должен". Они могут вызывать зависть у других, так как кажется, что им все достается легко. Однако, если мы посмотрим глубже, мы увидим, что они исходят из ощущения, что с другими что-то не так. Я бы даже сказала, у них такая надменная позиция.
Общим для обеих установок является наличие условий - условий для получения чего-то или для существования в мире. Эти условия прописывааются в нашем детстве, когда мы наблюдаем ужс, боль и несправедливость. Наша психика запускает механизмы уже во взрослом возрасте, чтобы обеспечить нам то, что мы поставили как условие для "счастья или удовлетворения". Инструкция есть - погнали!
Что есть еще общего между этими двумя установками?
Как я заметила, ни те и ни те, не могут увидеть ценность. Самую простую ценность: в себе, в мире и в других людях. Замечать и чувствовать большее. И все это из-за того, что это большее не вмещается в прописанные условия.
Если подняться еще выше и посмотреть на картину целиком, рождается чувство благодарности психике.
Почему так?
Все сложилось так, построилось на хлюпких конструкциях, чтобы вы все равно получили желаемое и необходимое. Словно росток, который пробирается через асфальт и железные конструкции мегаполиса. Все в каждый момент работает как надо.
И при этом здесь есть лазейка. В вас заложена точка выхода из сценария и негативных программ. Поэтому вновь и вновь воспроизводятся события, чтобы вы решили по-другому.
В конце видео есть маленькое упражнение, так что смотри до конца 😉.
С любовь и заботой,
Ваш психолог - Анна Андреева.
_____________________________________________________________________
▶︎Подписывайтесь на мой Инстаграм:
▶︎Группа в ВК:
▶︎Запись на консультацию на сайте
#психология #сценарий #психолог #отношения #программа #психотерапия #депрессия #злость #нарцисс #транзактныйанализ #установка #условие #любовь
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
