
«Никогда не стой, если можно сесть, никогда не сиди, если можно лечь», - так Уинстон Черчилль описал правило, которого придерживался большую часть жизни. И при этом он был крайне работоспособен! Разве так можно, спросите вы. Что помогало британскому премьеру? В основе всего - четкий график. Подъем в 7:30-8 утра. Завтрак и чтение прессы - исключительно в постели. И только в 11:00 Черчилль покидал кровать, выпивая первую порцию виски с содовой. В полдень - ванна, именно там приходило вдохновение. Политик диктовал секретарям речи, отмокая в теплой воде. С часу до половины четвертого - обед из трех блюд с шампанским и общением с гостями. С пяти вечера до 18:30 Черчилль спал, в восемь - плотный ужин и беседы, а потом до 4-х утра работа в кабинете. И вроде график не совсем здоровый, но успевал премьер на порядок больше, чем многие адепты ЗОЖ. Так что нечего, как говорится, натягивать сову на глобус, каждому своё!