💥 Быть «эмоциональным мусорным баком» — это не про поддержку, это про то, что тебя используют как человеческий контейнер для чужого хаоса. Тебя не спрашивают, готов ли ты слушать, не интересуются, как ты сам, не ждут твоего ответа. Просто вываливают всё, что накопилось, и исчезают. А ты остаёшься с этим грузом в голове.⚠️ И всё начинается тихо. Сначала «поддержал пару раз», потом — вдруг ты стал тем, к кому бегут всегда. И ты боишься сказать «нет», думая: «Ну а кто, если не я?» Только это не героизм — это путь к выгоранию.
💡 Фокус на самом опасном: эмоциональные мусорщики не ищут решения. Им важен только сброс. И они редко замечают, что после их визита ты чувствуешь себя опустошённым. Потому что для них ты не человек, а ёмкость, которую можно наполнить до краёв.
🛡 Выход есть — границы. Можно мягко, но ясно:
«Бывает, что после наших разговоров я чувствую себя опустошённым. Давай обсудим это позже, когда мне будет легче».
Для тех, кто ценит тебя, это сигнал уважать твоё состояние. Для остальных — повод переосмыслить, как они с тобой обращаются.
🔥 Каждый раз, когда ты слушаешь, будучи на нуле, ты отдаёшь себя ради чужого комфорта. И в этом нет героизма — есть только постепенное растворение себя.
💸 Хочешь создать с нуля 5-10 млн ₽ капитала и 50-100 т.р. в месяц пассивного дохода? Забирай бесплатный мастер-класс по ссылке в шапке профиля.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
