DESAYUNO PARA LA LACTANCIA | Cocina Mamita

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Lindos,
Ahora les traigo un desayuno de avena que es muy bueno para las mamas amamentando para producir mas leche. La avena tiene muchas propiedades beneficiosas, y por eso les recomiendo probarla de la forma que la preparo.

Gracias por su apoyo,
-Mamita Linda ❤️


----MAS VIDEOS----

Avena para la lactancia:


Poleada de avena:


Horchata - agua fresca de avena:


----LOS INGREDIENTES----

Almendras machacadas, 2 cucharadas
Nueces machacadas, 2 cucharadas
1 Manzana verde pequeña
2 Rajas de canela
Avena cortada en acero, 1/4 taza
Avena Quaker en hojuelas, 1/4 taza
Canela en polvo
Sal, una pizca
Pasas doradas, 2 cucharadas
Azucar morena, 1 cucharadita
Leche de coco o preferida, 1 taza
Extracto de vainilla, 1 tapa

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