Специалист ЛФК Вячеслав Лиховидов из Центра доктора Очеретиной в Москве расскажет о мифах и реальности растяжки. Многие считают шпагат символом гибкости и здоровья, но это неестественное положение для тела может быть опасным при неправильном подходе. Узнайте, как избежать травм и перекоса таза, следуя правильной технике и постепенному прогрессу. Откройте для себя безопасный путь к шпагату!Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube:
__________________________________
#пилатес #зож
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
