Про диеты сказано уже много, но самое важное, что надо знать. Это то, что диеты надо применять на определенный период и под конкретную задачу. Нашему организму необходимо полноценное сбалансированное питание. Важные питательные вещества поступают только с пищей. Допустим сыроедение или вегетарианство хорошо действуют, как временный вариант, они дают положительный эффект. Но если исключить мясо на длительное время, то потом появится недостаток важных микроэлементов. Лучше проводить диету при сопровождении специалиста, чтобы можно было корректировать в процессе.#диета #зож #здоровье #похудение #веган #сыроедение #пп
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
