Пирог из творога с вареньем. Худеем вкусно и полезно!

Подробнее о видео

Благодарю Вас за просмотр, ваши 👍 и подписку!

Мой инстаграм @natalia_balyasnikova или по ссылке:




КБЖУ 147/4.7/6.13/18.13

Форма d20 см

ТЕСТО

Творог 9% 200 г
Мука пш цз 110 г
Мука кукур 120 г
Масло кокосовое (растительное, сливочное) 50 г
Сметана 20% 30 г
Яйцо с0 1 шт
Подсластитель 3 г
Соль, ванилин по щепотке

НАЧИНКА

Яблоки 570 г
Слива замороженая бк 225 г
Крахмал кукурузный 2 ст.л
Вода 25 мл
Цедра, имбирь, корица по вкусу

ГОТОВИМ

1. Замесить тесто. Я в блендере. Если руками, то в той же последовательности: смешать творог, яйцо, ванилин, сметану, подсластитель, соль, растопленное масло.
2. Добавить муку в 2 захода. Тесто собрать в шар, сплюснуть в лепёшку и убрать в холодильник на 30 мин.
3. Фрукты порезать и засыпать в сотейник с толстым дном. Добавить воду и тушить под крышкой 10 мин.
Затем добавить подсластитель (по необходимости), цедру, корицу, имбирь и крахмал. И варить до загустения еще 10 мин постоянно помешивая.
4. Тесто выложить в форму, поднимая бортики на 3 см. Проколоть дно вилкой, уложить груз и отправить в духовку при 200* на 15 мин.
5. Выложить всю начинку и снова в духовку при 180* на 25-30 мин.


...........
#пирогизтворогасвареньем #пирогсфруктами #тартсфруктами


........
Сегодня готовим пирог из творога с вареньем. Это будет пирог с фруктами. Выпечка с творогом моя любимая. Всегда вкусно и полезно. Как всегда все мои простые пп рецепты диетолога без сахара, без трансжиров, без белой муки и конечно же - диетические рецепты. Этот пирог из творога с вареньем очень прост. Мне кажется что проще пирог с фруктами уже не придумаешь. Такой открытый пирог называют еще тарт с фруктами. У меня на этот раз тарт с джемом или вареньем, получился отличный пирог с джемом или пирог с вареньем. Уверена, вя сохраните этот рецепт из творога и будете часто готовить пирог с фруктами. Выпечка с творогом очень полезна, это еще и выпечка диетическая. Мой любимый тарт с фруктами, как всегда пирог без сахара.
Пирог из творога с вареньем (джемом, тарт с фруктами) получился очень вкусный. Сохраняйте в копилку диетические рецепты (тарт с фруктами), потому что этот пирог из творога с вареньем вам точно пригодится.