Schulter Verspannungen in 1 Min. lösen

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Entdecke, wie du Schulterschmerzen, die durch langes Sitzen am Schreibtisch entstehen, einfach und effektiv lindern kannst. In diesem Video zeigt Maria dir, zusammen mit Wolfgang, eine einfache Selbstmassage-Technik, um Verspannungen zu lösen und die Schulterregion zu entspannen. Perfekt für Büroarbeiter und alle, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen. Probier es aus und spüre den Unterschied! #SchulterschmerzenLindern #Selbstmassage #GesundAmSchreibtisch #EntspannteSchultern #TCM #GesundheitsTipps #BüroFitness #Wohlbefinden #einfachbesserleben

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