Основы Аюрведы | Доши и Время Суток | Почему хочется есть ночью?

Подробнее о видео

Аюрведа для начинающих. Доши и Время Суток

Погрузитесь в мир Аюрведы с нашим видео "Основы Аюрведы: Доши и Время Суток"! Узнайте, как три доши – Вата, Питта и Капха – меняются в течение суток и как это влияет на ваше здоровье и самочувствие. Мы расскажем о лучших практиках для каждого времени дня, чтобы вы могли гармонизировать свою жизнь с природными ритмами.

Понимание аюрведических биоритмов поможет вам наладить режим дня, улучшить продуктивность и достичь внутренней гармонии. Не забудьте оставить лайк и поделиться этим видео с друзьями!


00:00:00 Вступление

00:00:11 Доши и суточные ритмы

00:01:05 Утро (6:00 - 10:00) время Капхи

00:01:39 Полдень (10:00 - 14:00) время Питты

00:02:06 День (14:00 - 18:00) время Ваты

00:02:26 Вечер (18:00 - 22:00) время Капхи

00:02:53 Ночь (22:00 - 02:00) время Питты

00:03:29 Раннее Утро (02:00 - 06:00) время Ваты

00:03:49 Почему хочется есть ночью?

00:04:55 Консультация доктора Аюрведы

Приєднуйтесь до наших ресурсів:
Освітні телеграм-канали по Аюрведі:
на мові
на языке

Телеграм-канал "Україна - Індія"


Сайт компанії Роса Фарм и Бутика Роса
Освітній сайт по східним практикам