15-минутный салат с курицей и морковью в азиатском стиле!

Подробнее о видео

✨ 15-минутный салат с курицей и морковью в азиатском стиле! ✨
Идеальный рецепт для тех, кто ценит здоровое питание и хочет побаловать себя чем-то необычным! 🥗

Ингредиенты:
🍗 Куриная грудка – 300 г
🧂 Соль – ¼ ч. л.
🌶 Черный перец – ¼ ч. л.
🫒 Оливковое масло – 1 ст. л.
🥕 Морковь – 250 г
🥒 Огурец – 100 г
🧅 Красный лук – 50 г
🧅 Зеленый лук – 10 г
🌿 Петрушка – 10 г
🥜 Орешки Кешью – 30 г
🌱 Семена кунжута – 1 ст. л.

Заправка для салата:
🧄 Чеснок – 3-4 зубчика
🍯 Мёд – 1 ч. л.
🥢 Соевый соус – 3 ст. л.
🍚 Рисовый уксус – 1 ст. л.
🌰 Кунжутное масло – 2 ст. л.
🌶 Соус сладкий чили – 1 ст. л.

Приготовление:
1️⃣ Нарезаю куриную грудку, обжариваю на оливковом масле до золотистой корочки.
2️⃣ Овощи нарезаю тонкими полосками и смешиваю с зеленью и орехами.
3️⃣ Добавляю остывшую курицу и перемешиваю с заправкой.
4️⃣ Перетаскиваю салат в миске, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались.

💡 Салат можно есть сразу или оставить на ночь в холодильнике — на следующий день он станет ещё вкуснее! 😋