Как увеличить вертикальный прыжок? Тренировка #2 Классическая силовая тренировка верха тела.

Подробнее о видео

Второй тренировочный день моей программы. Сегодня в спокойном режиме была выполнена тонизирующая тренировка верха тела в классическом варианте.