Восстановление после тренировки из родины Тайского бокса! От тренера который провел более 400 поединков на проф ринге. Согласитесь - это количество поединков внушает доверие. Этот таец знает как восстановить себя в максимально короткие сроки, как после тренировки, так и после поединка. Тренер показал мне 2 упражнения, одно более простое, а второе более сложное. Сам тренер варьирует эти 2 упражнения. Если он очень устал, то для восстановления он использует первое. Если есть силы, то второе.Упражнения не только помогают восстановить тело после тренировки, а так же укрепляют и закаляют его. Важно, что эти упражнения так же прокачивают сосуды, что важно для боксеров, бойцов, борцов и тех кто занимается единоборствами.
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм:
-Мой напарник:
-Магазин: abcshop.su
• Информационный партнёр:
Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь сделать мне 1000 полезных видео?:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат:
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
• Спорт туры в Таиланде:
• Подпишитесь на мой канал:
Recovery after training from the birthplace of Thai boxing! From the coach, who spent more than 400 fights in the professional ring. Agree - this number of fights inspires confidence. This Thai knows how to get back to himself as soon as possible, both after training and after the fight. The trainer showed me 2 exercises, one more simple, and the second more difficult. The coach himself varies these 2 exercises. If he is very tired, then he uses the first to recover. If there is strength, then the second.
Exercises not only help restore the body after a workout, but also strengthen and harden it. It is important that these exercises also pump blood vessels, which is important for boxers, fighters, fighters and those involved in martial arts.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
