💥Постная запеканка с овощами | Меню недели | Кулинарная школа

Подробнее о видео

Друзья, приглашаю вас на бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻

🎁 Сразу после регистрации вы получите первый подарок - журнал с меню на неделю. А участникам мастер-класса дарю 100 карточек с рецептами за 5-15 минут.

✅На мастер-классе расскажу, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку. И как готовить вкусно и полезно, но при этом быстро.
Регистрация здесь 👉🏻
_________________
Подробный рецепт приготовления вкусной постной запеканки с овощами с пошаговыми фото:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Картофель – 750 г
Брокколи – 350 г
Морковь – 385 г
Лук репчатый – 200 г
Порошок чесночный – 1 ч.л.
Итальянские травы – 1 ч.л.
Крахмал – 40 г
Масло растительное – 40 мл
Соль – по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу

Калорийность (100g): 79 ккал
_________________________

👉🏻Купить билет на практикум:

👉🏻 Мой сайт:

👉🏻 Телеграм:

#рецепты #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #быстрыерецепты #чтоприготовить #постныерецепты #пост #запеканка #вегетарианство