
Пять продуктов, которые помогут вам замедлить процесс старения.
1. Свекла - улучшает состав крови и благоприятно влияет на процесс омоложения.
2. Апельсины - являются отличным источником витамина C, что помогает поддерживать здоровье и красоту.
3. Красный виноград - славится своими антиоксидантными свойствами, которые помогают сохранять молодость и бодрость.
4. Сладкий перец - богат витамином C, который способствует восстановлению клеток и замедлению процессов старения.
5. Пшено - регулярное употребление пшенной каши два-три раза в неделю помогает замедлить старение и улучшить общее состояние организма.