高麗菜怎麼炒才最好吃最營養?「手撕蒜香高麗菜」爽脆口感的秘訣告訴你

Просмотров: 7, 779   |   Загружено: 3 год.
icon
肥大叔Fat Uncle
icon
197
icon
Скачать
iconПодробнее о видео
用刀切高麗菜很容易把細胞切碎
營養和水分也會流失一部分💦
最好採用手撕的方法
才能保留較多的維生素C,口感也更好
咬起來爽脆可口😋
吃到嘴裡充滿淡淡蒜香味🧄
烹飪簡單又能煮出高麗菜天然的鮮甜口感💚

🥬食材
🔸高麗菜
🔸豬肉
🔸蒜片
🔸辣椒

🧂調味料
🔹米酒
🔹鹽
🔹雞精粉
🔹胡椒
🔹香油
🔹醋

🍳作法
1️⃣ 高麗菜手撕小塊清洗備用
2️⃣ 熱鍋下油依序放入豬肉、蒜片爆香,放入高麗菜,加入米酒翻炒
3️⃣ 加入鹽、雞精粉、胡椒調味,加入辣椒、香油稍微拌炒,淋上鍋邊醋即可完成

#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#手撕蒜香高麗菜
#手撕高麗菜

Похожие видео

Добавлено: 55 год.
Добавил:
  © 2019-2021
  高麗菜怎麼炒才最好吃最營養?「手撕蒜香高麗菜」爽脆口感的秘訣告訴你 - RusLar.Me