
Топ-3 основных способа победить игроманию:
1. Признание проблемы: Признайте, что у вас есть проблема с азартными играми, и примите решение о необходимости изменений.
2. Исключение триггеров: Избегайте ситуаций и мест, которые вызывают желание играть, включая удаление азартных приложений и ограничение доступа к играм.
3. Поддержка и профессиональная помощь: Обратитесь за поддержкой к друзьям и семье, а также рассмотрите возможность консультаций у специалиста, например, психолога или группы поддержки.
Сериал «100 тысяч минут вместе» 2021 18+
Жанр: комедия