Як прибрати ЦЕЛЮЛІТ: харчування, спорт, набряки. Ефект ідеальної шкіри, який 100% працює!

Подробнее о видео

Як лікується целюліт? Чому у худих дівчат є целюліт? Як виглядає целюліт під шкірою? Що провокує целюліт?

На ці та інші питання про целюліт відповідаю я - тренерка та експертка здорового харчування Аніта Луценко.

Ти займаєшся спортом, нормально харчуєшся, але бачиш прояви целюліту на своїй шкірі? Чому у тебе є целюліт? Як прибрати целюліт? Целюліт - це генетична особливість шкіри, але є нюанси, як зменшити прояви целюліту - весь секрет в кількості солі, вжитого цукру, жиру, води, а також в правильній роботі м'язів (наявність спорту в житті) та роботі зі шкірою. Зволоження, скрабування та масаж дуже позитивно впливають на вигляд шкіри.

Як швидко прибрати целюліт?
Зменшити прояви целюліту реально за 3 тижня регулярних тренувань, чистого харчування та роботи зі шкірою (крем, скраб, масаж).

Потужне тренування на внутрішню поверхню стегна та бонус – інтимна гімнастика для струнких ніг:

Гід від целюліту:

Мій додаток для схуднення WOWBODY:

Apple:


Android:


Підписуйся на мій канал та залишай коментарі. Це допомагає мені просувати корисний контент на Youtube.

Хочеш прискорити результат після тренування? Зверни увагу на своє харчування. Мої лекції, тренування, книги:

Таймкоди:

00:00 - про целюліт
00:54 - у 85% жінок є целюліт
02:10 - чому з'являється целюліт
03:51 - зменшити прояви целюліту
07:29 - секрети ідеальної шкіри
09:44 - спорт від целюліту
10:13 - харчування від целюліту
11:30 - чи є у вас целюліт?

Дисклеймер:

Відмова від відповідальності: Щоб виконувати це відео-тренування, вам потрібно вжити певних заходів, оскільки ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря перед виконанням вправ. Виконуючи будь-які фітнес-вправи без нагляду, як у цьому відео, ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться, будь ласка, до фітнес-професіонала, щоб він оцінив вашу фізичну форму. Аніта Луценко не несе відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок використання вами цього відео.

ВИ НЕ ПОВИННІ ПОКЛАДАТИСЯ НА ЦЮ ІНФОРМАЦІЮ ЯК ЗАМІНУ ПРОФЕСІЙНОЇ МЕДИЧНОЇ КОНСУЛЬТАЦІЇ, ДІАГНОСТИКИ АБО ЛІКУВАННЯ. ЯКЩО У ВАС Є БУДЬ-ЯКІ ЗАПИТАННЯ ЩОДО ВАШОГО ЗДОРОВ'Я АБО ЗМІСТУ САЙТУ АБО ПОСЛУГ, ЗАВЖДИ ПОВИННІ КОНСУЛЬТУВАТИСЯ З ЛІКАРЕМ АБО МЕДИЧНИМ КОНСУЛЬТАНТОМ. НЕ ІГНОРУЙТЕ ОТРИМАННЯ МЕДИЧНОЇ КОНСУЛЬТАЦІЇ. ВИКОРИСТАННЯ БУДЬ-ЯКОЇ ІНФОРМАЦІЇ, НАДАНОЇ НА САЙТІ ЧЕРЕЗ ПОСЛУГИ, ЗДІЙСНЮЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО НА СВІЙ ВЛАСНИЙ РИЗИК.

#целюліт #аніталуценко #схуднення #схуднення #спорт