Гречневая диета. Меню, которое избавит от лишних килограмм и зашлакованности. Хотя принято думать, что монодиеты нарушают баланс витаминов и минералов в организме, к гречке это не относится. Потому что эта крупа – кладезь полезных веществ: железа, магния, кальция и др.В чем суть гречневой диеты? Вы должны прекратить употребление соли и глюкозы. А чтобы организм получал в достаточной мере необходимые полезные вещества, приходится сжигать собственные жиры. Вы заметите быструю потерю веса. Гречневая диета -10 кг – не мечта, а реальность.
Конечно, моно-диеты предполагают очень строгое ограничение питания, но главное ощущать себя комфортно. Значит, если Вас мучает голод, выпейте кефир, съешьте йогурт натуральный или фрукт. Так Вы обманите свой организм, но не потеряете нужный настрой. Можно ли при гречневой диете сладкое? Не желательно, но пару ложек меда позвольте себе.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
