Упражнение актуально для тех, кто пережил психологическую травму!❕Психологические травмы имеют последствия и оказывают серьезное воздействие на функционирование нашего организма. Организм замирает, иногда сразу, если был сильный шок, иногда постепенно. Дыхание становится поверхностным, замирает диафрагма и соответственно ухудшается кровообращение организма. что влечет за собой массу неприятных последствий со здоровьем.
Небольшие простые упражнения помогают запустить процесс восстановления.
Регулярное выполнение этого простого упражнения поможет восстановить работу диафрагмы, наладить дыхание и кровообращение.
Площадка «Территория Счастья» - индивидуальные консультации с психологом, тренинги, расстановки, бизнес-психология, онлайн-курсы и обучение для психологов.
Сайт:
Telegram:
Instagram:
FB:
VK:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
