Медитации для контроля жизненной силы. Шаг 6. Прана мудра пранаяма.

Подробнее о видео

Шаг 6. Прана мудра пранаяма.
00:00:02 Приветствие и реклама Открытой йоги
00:01:53 Объяснение практики
00:04:23 Первая стадия
00:08:02 Вторая стадия
00:10:01 Третья стадия.
00:11:57 Четвертая стади
00:17:56 Завершение цикла
00:19:01 Рекомендации
Сохраняйте внутреннюю установку покоя и безмятежности внутри и внешнюю установку получения праны из космического источника.

Ирина Городецкая, преподаватель Открытого Йога Университета
Зав кафедрой медитации, Куратор курсов по Дхияна йоге,
Куратор Научного Йога журнала

Присоединяйтесь к моим каналам и сообществам
в ТЕЛЕГРАММ - t.me/yogaknowlege,
ДЗЕН -
ВКОНТАКТЕ -
www.yoga-energy.spb.ru

Благодарна любой поддержке! Для российских карт - Бесплатные интернет йога курсы

Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - www.openyogaclass.com

#медитация #прана #открытая_йога #иринагородецкая #пранаяма #самопознание #осознанность