Гнев и тревога — это не враги. Это подсказки.

Подробнее о видео

что если «плохие» эмоции — это не враги, а подсказки?
Гнев, тревога, вина — всё это сигналы о нарушенных границах или ценностях.
Из выпуска по книге «Эмоциональная гибкость» Сьюзан Дэвид.

Полную версию смотри на нашем канале!
Подписывайся на телеграм-канал
👇Future Human Lab👇




#психология #осознанность #эмоциональныйинтеллект #FutureHumanLab #шортс