Нутовые протеиновые блины. Самый удачный рецепт вкусных блинов!

Подробнее о видео

что потребуется:

80 гр нутовой муки
1 яйцо
60 мл белка куриного яйца
130 мл молока
3 гр разрыхлителя
щепотка соли
30 гр эритритола и стевии
50 мл воды
несколько капель масла для смазывания сковороды

у меня получилось 11 блинов диаметром 15 см, общим весом 489 гр
КБЖУ на 100 гр:
162 Ккал
Б: 11,1
Ж: 5,1
У: 16,4

Для вопросов сотрудничества e-mail: leida88@mail.ru или fierita88@gmail.com
Мой инстаграм по макияжу и прическам: Ele.MUA.Torino ....

Мой личный инстаграм: leida88 ​​​...
Мой фейсбук: ​...
Если хотите оказать помощь каналу: мой paypal fierita88@gmail.com
Благодарю!