
181ккал на 100г
Б 14,32г
Ж 7,4г
У 13,94г
Рецепт:
• творог -180г (5%)
• яйцо-1шт
• мука рисовая-50г
• сыр - 50г( я использовала сулугуни, можно добавить любой)
• разрыхлитель- 1/3 ч.л
Приготовление:
Смешать творог, белок, муку и разрыхлитель и замесить мягкое немного липкое тесто
Сразу на пергаменте или силиконовом коврике формируем лодочку с бортиками и протыкаем вилкой, чтобы тесто не поднялось, ставим в заранее разогретую духовку при 180* на 15-20 мин
Достаем из духовки, добавляем в углубление сыр и снова отправляем духовку на 5-7 мин, до расплавления сыра Добавляем желток и выпекаем еще 5 мин.
Едим горячим ☺️