👇🏻Как правильно принимать добавки?👇🏻Действительно, дефициты витаминов, минералов и других нутриентов встречаются нередко и наносят урон здоровью, ухудшают работу нервной системы, иммунитета, память, снижают интеллект и успеваемость у детей, повышают риски заболеваний, включая инф@pktы, uнcyлbты, деменцию, p@k. Добавки снижают эти риски, есть множество научных исследований.
Добавки не нужны людям с идеальным питанием, анализами и самочувствием. Но много ли у вас таких? Поэтому многим они могут принести пользу.
Однако, У ВСЕГО ЕСТЬ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ! Даже, казалось бы, у абсолютно безобидных витаминок. А случаи токсических гепатитов от БAДoв растут.
Например: Витамин D при неверных дозировке и/или приеме может сделать ваши кости ХРУПКИМИ, а не укрепить их! Избыток Омега-3 - риск кровотечений (разжижение крови) и опасной фибрилляции предсердий. Магний может ухудшить действие препаратов. Избыток витаминов группы В повышает риск 0нkoлoгuu! Но продавцы БAД0в вам об этом не скажут - потеряют деньги.
❗ И чего почти никто не делает: важно учитывать ПОКАЗАНИЯ и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ каждой добавки, а также (ОЧЕНЬ ВАЖНО) ДОЗИРОВКИ! Тогда вы получите положительные эффекты без побочек.
Но большинство людей: либо берут МУСОРНЫХ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ с непонятным составом (из сотен брендов я использую не более 10 самых проверенных); либо не учитывают ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ (риск); либо пьют слишком МНОГО (побочки) или МАЛО (нет эффекта).
💊Именно правильному подбору базовых добавок, форм, дозировок и производителей я учу на специальном обновленном МИНИ-ОБУЧЕНИИ ПО БАЗОВЫМ ДОБАВКАМ из 3 ЗАНЯТИЙ: 1) Здоровье взрослых; 2) Здоровье детей; 3) Здоровье ЖКТ и микрофлоры.
К каждому уроку - подробные МЕТОДИЧКИ. В них - самые нужные добавки для взрослых и детей, четко расписанные ДОЗИРОВКИ по возрастам, а ещё проверенные ПРОИЗВОДИТЕЛИ, которым точно можно доверять.
✅️ Подробная информация об обучении по ссылке в описании канала YouTube.
Стоимость - символическая (несколько чашек кофе), польза перевешивает ее в разы, можете поверить мне и еще сотням людей, которые уже оценили 😉
Монтаж: @carcinomer
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
