Если хочешь похудеть на 30 кг,ешь,как я

Подробнее о видео

Если хочешь похудеть на 30 кг,ешь,как я

Мне 48 лет.Ещё полтора года назад я 85 кг с лишним,при росте в 150 см.
Моё здоровье было подорвано.
Но благодаря Кето-питанию я похудела на 30кг. и восстановила здоровье.
Я очень люблю готовить и вкусно поесть.
На своей странице я делюсь рецептами низко углеводных блюд и вкусных десертов ,подробно показываю процесс их приготовления ,а также делюсь своим опытом похудения и просто помогаю советом или поддержкой ,ведь она очень нужна худеющим👉@keto_life_recipies

Я похудела на 30 кг на кето-диете питаясь 1 или 2 раза в день.
Вот один из вариантов моего обеда ,когда я ем 2 раза в день:

- Пюре из цветной капусты - 200 гр
- Котлеты в духовке с мясом и овощами- 170 гр
- Огурец, стебель сельдерея и редис


#здоровоепитание#кетодиета#кетоз#кеторецепты