Привіт, я - Юля, сертифікований нутриціолог. ⠀ ⠀
Вирішила зробити для вас такі експрес-консультації, щоб розвіяти популярні міфи. Всі запитання, до речі, народжені на реальних консультаціях з моїми підопічними. Ох, скільки хибних тверджень ми вимітаємо з голови. 😎📛
⠀
Картоплі не варто боятись, як і крохмалю. 🥔 Він насичує нас на довгий період. А холодна картопля ще і містить резистентний крохмаль, який домогає підвищити чутливість до інсуліну. 🔥 Тому навіть на вечір картоплю можна, особливо печену зі шкіркою. 😋
⠀
Якщо у вас є питання для експрес-консультацій, пишіть! Будемо розглядати правда це, чи міф. 🤍
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
