Нужен ли на самом деле сон?

Подробнее о видео

Треть своей жизни мы тратим на сон, хотя могли бы есть, охотиться, размножаться и играть в компьютерные игры. Сон вездесущ. Похожее на сон поведение встречается даже у мух и некоторых медуз, а нарушения сна часто связаны с серьезными проблемами. В этом ролике мы попробуем разобраться, зачем природа изобрела столь странное состояние неактивности и может ли оказаться, что сон не настолько важен, насколько мы привыкли думать. Мы поговорим о людях, которые спят меньше обычного, про болезни, нарушающие сон, про последствия его нехватки, о проблемах приложений, которые обещают сделать его более качественным, о жестких научных спорах в сомнологии, касающихся функций этого загадочного процесса и даже о промывке мозгов в самом буквальном смысле.

🗣️ БЛИЖАЙШИЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ
• ХЕЛЬСИНКИ — 15 февраля
• БЕРЛИН — 28 февраля
• ЛИМАССОЛ — 9 марта
• ЛОНДОН — 12 марта
• ДУБЛИН — 14 марта
• ЛИССАБОН — 16 марта
• ЛЮКСЕМБУРГ— 19 марта
Инфо и билеты:

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
• Для иностранных карт —
• Для российских карт —

✔️ ПОДПИСАТЬСЯ
• Instagram — и
• Telegram —
• ТikTok —
• ВКонтакте —
📋 Текстовая версия видео —
и

РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО
📧 ad.panchin@gmail.com

00:00:00 Вступление.
00:01:35 Зачем нужен сон?
00:03:11 Все ли животные спят? Эксперименты по депривации сна.
00:12:20 Может ли человек прожить без сна?
00:19:17 Зачем нужен сон?
00:30:07 Сколько нужно спать?
00:31:30 Доказана ли польза приложений для сна?
00:33:58 Полифазный сон.