Напряжение и стресс могут накапливаться каждый день, но важно научиться отпускать их, чтобы двигаться вперед. В этом видео я расскажу о простом и эффективном инструменте для внутреннего исцеления и снятия напряжения прямо в моменте. Узнайте, как через дыхание и осознанность вернуть себе внутреннюю гармонию и силу. Эти техники помогут вам освободиться от стресса, прийти в состояние покоя.Ближайшие мероприятия📅:
Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы в будущем снимем видео.
Подписаться на канал 👉
Telegram
Слушайте подкасты:
iOS
Android
С уважением,
Ирина Блонская
#Блонская #ИринаБлонская #выдыхай #саморазвитие #психолог
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
