В этом видео психолог, телесно-ориентированный терапевт Вера Шайдуллина продемонстрирует комплекс упражнений "Чувство покоя", который поможем прийти в состояние телесного и душевного покоя за 15 минут. Эти упражнения направлены на сброс наших напряжений, которые мы накопили за день, за рабочую неделю, за всю жизнь. Их можно выполнять утром, после пробуждения или вечером, перед сном.
Показывает технику "Чувство покоя":
Вера Шайдуллина
психолог, телесно-ориентированный терапевт
телеграм-канал и запись на консультацию: @Clarity_in_life
ссылка на канал:
#успокаивающее #психотерапия
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
