😵💫 Вздутие, усталость, высыпания, проьлемы с памятью, ПМС - всё это может быть не просто "особенности организма", а «сигналы», что твоё питание тебе НЕ подходит. Даже если оно «здоровое».🔍 В этом видео я разберу 10 самых частых симптомов - и покажу, какие продукты их вызывают.
Каждый симптом - это не приговор, а «подсказка». Убери триггер - и твоё самочувствие начнёт меняться.
📌 Разбираем:
1. Вздутие живота
2. Гормональный дисбаланс
3. Дырявый кишечник (Leaky Gut)
4. Экзема и высыпания
5. Нарушение сна
6. Боли в суставах и воспаления
7. Мозговой туман (brain fog)
8. Запоры
9. Задержка воды (отеки)
10. Симптомы ПМС
🧠 Это видео поможет тебе:
✔️ Понять, какие продукты тебе вредят
✔️ Сделать первые шаги к устранению симптомов
✔️ И наконец почувствовать лёгкость, энергию и ясность
📌 Не обязательно менять всё сразу. Достаточно выбрать 1–2 симптома и понаблюдать, как реагирует твоё тело, когда ты убираешь триггеры.
❤️ Подписывайся на канал, если хочешьзнать больше полезного
📲 Напиши в комментариях:
👉 Какой симптом у тебя сейчас?
👉 Какое видео ты хочешь увидеть следующим?
#здоровоепитание #вздутие #ПМС #усталость #функциональнаямедицина #нутрициология #чтоисключить #здоровье #детокс #правильноепитание #здоровыйобразжизни #долголетие #вздутие #пмс #отеки #гормоны #память #зож
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
