
Витамины: Дуриан богат источник витаминов, включая витамин С, который помогает укрепить иммунную систему, витамины B-комплекса, необходимые для здоровья нервов и обмена веществ, а также витамин E, который является антиоксидантом.
Минералы: Он содержит минералы, такие как калий, железо, кальций, магний и фосфор, которые важны для поддержания здоровья костей, мышц, сердца и кровеносной системы.
Антиоксиданты: Дуриан содержит антиоксиданты, такие как флавоноиды, каротиноиды и полифенолы, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Диетические волокна: Он является хорошим источником диетических волокон, которые помогают поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта и улучшают пищеварение.
Энергия: Благодаря содержанию углеводов, дуриан может быть хорошим источником энергии.
Важно помнить, что употребление дуриана может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому перед включением его в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть аллергия на другие фрукты.
#краснаядорога #танядимабали #танярезникбали #redroad
#Дуриан
#ЭкзотическиеФрукты
#ПутешествиеНаВкус
#ФруктовыеСенсации
#ДурианЛюбовьИлиНенависть
#АроматНеДляВсех
#ФруктовыйЭкстрим
#ДурианПриключения
#ВкусовыеОткрытия
#ФруктоваяЭкзотика
#ДурианФанклуб
#ПутешествиеВМиреФруктов
#ДурианПроблемы
#ФруктовыеПриколы
#ДурианИгрыСАроматом
#ЭкзотическаяКухня
#ДурианФестиваль
#ФруктоваяФилософия
#ДурианХитросделанный
#ФруктоваяШутка