Антистресс-курс 👉 Всё самое важное про ВИТАМИН D3. Скачать БЕСПЛАТНО 👉
Поговорим про витамин Д и необычные симптомы дефицита витамина Д. Типичные симптомы нехватки витамина Д известны почти всем, но признаки нехватки витамина Д, о которых пойдет речь, известны немногим. Итак, необычные симптомы дефицита витамина d3. Сколько нужно витамина Д, чтобы устранить дефицит витамина Д?
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
Добавка МАГНИЙ-ПЛЮС 💊
Связаться в WhatsApp 👉
Связаться с консультантом в Telegram ➡
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Почему так полезно дыхание носом? Как правильно дышать🧐
0:00 - обычные симптомы дефицита витамина Д;
1:30 - необычные симптомы дефицита витамина Д;
5:56 - причины появления симптомов дефицита витамина Д;
9:40 - сколько нужно принимать витамина D3;
13:30 - кофакторы для лучшего усвоения витамина Д.
Обсудим 11 очень странных и необычных симптомов дефицита витамина Д. Обычные симптомы нехватки витамина Д люди обычно знают: боль в пояснице, депрессия, высокое давление, воспаления, аутоиммунные заболевания.
У нас в организме примерно 25 тыс. генов, и на десятую часть этих генов оказывает значительное влияние витамин Д. Когда вы делаете анализ крови на витамин Д, то вы видите лишь неактивный витамин Д, а не то, что происходит в клетках. Уровень витамина Д в крови мало связан с уровнем витамина Д в клетках.
Необычные симптомы дефицита витамина D3:
1. Потливость головы. Обычно это наблюдается у младенцев, но бывает и у подростков и взрослых.
2. Ночная потливость, даже если в комнате прохладно. Это можно заметить и по влажной подушке.
3. Перепады настроения. Человек может падать из состояния счастья в раздражительность или чувствовать злость, а затем испытывать горе, потому что витамин Д управляет регуляцией настроения. Витамин D3 очень сильно влияет на эмоции. Если эмоции мечутся туда-сюда, то это может быть дефицит витамина Д.
4. Прокрастинация и откладывание дел на потом. Вы не чувствуете, что чего-то добиваетесь.
5. Приступ паники тоже может быть связан с нехваткой витамина Д3. Приступ паники – это очень сильный страх или состояние высокой тревожности.
6. Тупые боли, ломота в области таза, поясницы, в боках и ногах выше коленей. Витамин Д тесно связан с процессами формирования костей.
7. Потеря мышечной силы. Витамин Д напрямую влияет на кальций. Без витамина Д в мышцах возникает дефицит кальция.
8. Тугоподвижность, обычно в коленях и пальцах рук.
9. Хроническая усталость. Она тесно связана с энергетическими станциями клеток – митохондриями. А витамин Д очень важен для поддержки митохондрий.
10. Замедленное мышление.
11. Трудно насытиться.
Начинайте принимать витамин Д вместе с кофакторами: магнием, витамином К2, цинком, витамином В6, – для лучшего усвоения витамина Д.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 8 сентября 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминд #дефицитвитаминад #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
